7 tips perawatan wajah alami sebelum tidur agar cantik dan segar di pagi hari

Waktu tidur dimanfaatkan oleh kulit wajah untuk melakukan regenarasi sel-sel kulit logis q-cell kulit yang lama akan digantikan oleh sel kulit baru yang lebih sehat dan segar. 

untuk memaksimalkan kondisinya kamu perlu melakukan perawatan wajah tambahan supaya kulit wajah semakin segar sehat dan ternutrisi.

Berikut ini 7 Tips Perawatan wajah alami untuk menghasilkan kulit wajah yang cantik dan segar 

Cara membersihkan wajah secara umum tentu kamu sudah tahu kalau untuk menjaga kesehatan kulit dianjurkan minimal

membersihkan wajah dua kali sehari.

Di pagi hari sebelum mulai beraktivitas dan di malam hari sebelum kamu tidur Malam.jadi sebelum terlelap pastikan wajah kamu sudah bersih dari sisa kotoran atau make up yang menempel ya gunakan pembersih serta sabun wajah yang cocok untuk jenis kulit kamu.

minum segelas air 

Salah satu cara alami menjaga kesehatan dan kekenyalan kulit wajah sebelum tidur adalah dengan minum air putih Nah segelas air putih atau lebih akan memberikan tambahan cairan untuk tubuh termasuk kulit kamu .

selama tidur kulit wajah kamu akan lebih terhidrasi dan lembab mungkin efeknya akan membuat kamu terbangun di tengah malam karena ingin buang air kecil.

mengganti sprei dan sarung bantal

pastikan sprei dan sarung bantal kamu bersih, karena sarung bantal adalah salah satu pemicu munculnya jerawat di wajah kamu.

pada tahu belum kalau benda2 itu kotor akibat kotoran rambut atau air liur kamu dan kamu selalu terpapar keduanya saat tidur.

maka kulit berjerawat dan gatal-gatal bisa kamu alami, Nah untuk itu pastikan kamu rutin mengganti seprai dan sarung bantal pilih posisi tidur yang tepat.

memperhatikan posisi tidur

cara mencegah wajah tampil sempurna saat pagi hari dan bebas dari keriput atau mata bengkak adalah dengan memperhatikan posisi tidur.

hindari membenamkan wajah ke bantal atau tidur dalam posisi tengkurap itu membuat seluruh area wajah kamu menempel pada bantal dan apabila kotor bisa meninggalkan bekas kerutan.posisi tidur terbaik adalah telentang dengan posisi wajah ke atas. 

Matikan lampu kamar

menurut John Robert seorang ahli biologi dari Universitas Southampton mengungkapkan kalau tidur dalam keadaan lampu yang mati akan membantu tubuh menghasilkan hormon melatonin yang berfungsi membantu proses terbentuknya kekebalan tubuh terhadap penyakit.Selain itu proses regenarasi kulit akan berjalan lancar.

Matikan ponsel dan televisi 

televisi bisa memaparkan radiasi pada tubuh dan mempengaruhi proses regenarasi kulit jika tidak dimatikan saat kamu terlelap di malam hari untuk ponsel Matikan dan Letakkan jauh dari jangkauan kamu kosongkan pikiran kamu.

menanggalkan beban fikiran dari kepala kamu sebelum tidur.

Biarkan pikiran kamu kosong sehingga kamu bisa mendapatkan tidur lelap yang berkualitas semua itu demi proses regenarasi kulit yang maksimal dijamin kalau kamu menerapkan tips perawatan wajah alami tadi maka kulit kamu bisa cantik dan segar di pagi hari Nah Selamat mencoba.